Jeśli ktoś ma problemy z trądzikiem (ogólnie jego cera nie wygląda za dobrze) to polecam wybrać się na siłownie o ile są otwarte u was lub uprawiać jakąkolwiek aktywność, więcej ruchu spowoduje że pot może wypłukać te toksyny, oczywiście trzeba też dietę zmienić na bardziej zdrową, ograniczyć jak się da słodycze/ostre jedzenie bo to głównie nasila trądzik. Ja, gdy miewałem problemy z krostami to głównie to była bardzo zła dieta i brak
źródło: comment_1614021445KcmFSxXAJHPR2t6HtCHiKs.jpg
Pobierz