kajss
kajss
  • 1
#sylwetkowychallenge 6/14

Długo nie mogłem się zebrać, żeby ćwiczyć w domu jeszcze przed śniadaniem.
Trafiłem na podstawową wprawkę gimnastyczną tzw. sylwetki. Potrzebuję do nich tylko kawałka maty/karimaty na podłodze. Nie trzeba też do niego wielkiej rozgrzewki. 1 seria 15 powtórzeń/20 sekund przytrzymania robię i na razie wystarczy.

Ćwiczenia stymulują mięśnie brzucha, grzbietu i głębokie. Zmodyfikowałem sobie je o tyle, że po każdej serii (seria = 3 ćwiczenia) robię 10 pompek (10 zwykłych, 10 diamentowych, 10 hinduskich, 10 z nogami na podwyższeniu, 10 szerokich - co fantazja podpowie)
kajss - #sylwetkowychallenge 6/14 Długo nie mogłem się zebrać, żeby ćwiczyć w domu...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kajss
kajss
  • 2
Hej linuksowe świry. Mam mały ale irytujący #problem.
Przy uruchamianiu systemu startują wszystkie procesy a automatyczne łączenie z netem następuje na samym końcu (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Kończy się tak, że najczęściej łączę się ręcznie a to uciążliwe tak za każdym razem >_<

Problem występował zarówno na #linux #mint #cinnamon jak i na nadsystemie łączącym wszystkie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mateusza
mateusza
  • 2
Spotkał się ktoś z tą uciążliwością i ją rozwiązał? Szukanie w necie niewiele dało


@kajss:
- Sieć przewodowa? Bezprzewodowa?
- To jest instalacja desktopa z network managerem czy serwer?
- Jakie procesy ci startują przed siecią i w czym to przeszkadza?
  • Odpowiedz
mateusza
mateusza
  • 1
@kajss: Network Manager generalnie powinien startować dość wcześnie. Zobacz w logach, czy on za pierwszym razem łączy się bezproblemowo do właściwej sieci czy np. łączy się raz a potem po zalogowaniu rozłącza i łączy ponownie.
  • Odpowiedz
kajss
kajss
  • 0
#rodo #pracbaza #daneosobowe #kiciochpyta
Państwowa firma w której pracowałem wysłała mi prośbę o dane osobowe do PIT. Dostałem maila centralnie od człowieka, którego znam, więc nie fake.

Schody zaczynają się tutaj bo w mailu jest plik wordowski z sekcjami do wypełnienia (imię nazwisko itp, numer dowodu osobistego, numer konta, imię matki i ojca(?!). Formularz napisany w wordzie z palca w 5 minut, Żadnych tabelek,
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nairoht
nairoht
  • 1
@kajss: zgodę na przetwarzanie danych przez w/w firmę udzieliłeś wraz z podpisaniem umowy, rodo nie ma tutaj nic do rzeczy - fakt wygląda nieprofesjonalnie i takie dane powinny mieć kadry ale powoływanie się na rodo mnie szczerze często śmieszy bo rodo ma chronić przed ew. wyciekiem danych i konekwencjami tych wycieków, a nie przed tym że ktoś cie o te dany pyta - nie chcesz nie podawaj pewno wyciągną z
  • Odpowiedz

Osiągnięcia