henan
henan
  • 63
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
henan
henan
  • 17
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
  • 2
Za niedługo chciałbym pójść na siłownię.W marcu będzie rok jak ćwiczę w domu kalistenikę,ale zawsze chciałem uprawiać kulturystykę.Polecacie jakaś dobrą siłownię w Nowej Hucie w Krakowie? I czy na sam początek będzie dobry plan FBW od Sakera? Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni i się trochę cykam,bo to coś nowego,a chciałbym poprawnie wszystkie ćwiczenia wykonywać.Niby oglądam kfd i podobne kanały na YT o tematyce kulturystycznej,ale wiadomo jak to jest z teorią,a praktyką.

#
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
henan
henan
  • 3
@mrwhite0: FBW jest dobry, nie koniecznie musisz od sakera. Przyzwyczajalbym cialo fbw przez okolo miesiac, a pozniej wskoczyl na split. Nie masz sie czego bac na silowni bo ludzie nie ida tam, zeby ogladac jak ty cwiczysz. Pytaj ludzi na poczatku jesli nie jestes pewien czy dobrze wykonujesz cwiczenia. Sam w ten sposob 3 lata temu zaczynalem przygode. Nie bylem pewien to podszedlem pod osobe po ktorej widac, ze wie
  • Odpowiedz
henan
henan
  • 1
@Hoggie: Mowie z wlasnego doswiadczenia. To twoja opinia na temat fbw. Autor niech sobie sam przetestuje i zobaczy na czym na najlepsze gainsy. Cwiczylem na fbw jakies 2-3 miesiace i nie bede ukrywal byl to dobry plan ale podczas splitu bardziej sie do kazdej partii przykladalem.
  • Odpowiedz
henan
henan
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ramamon
  • 1
@henan: nie neguję twojego zdania, ale jeśli masz już takie zarzuty to przydałoby się przygotować jakieś argumenty, bo takie ogólnikowe zdania nic nie wnoszą do tematu ani dla nikogo nie są przydatne. Masz bekę, ok, fajnie, ale napisz przynajmniej czemu i wtedy dyskusja nabierze sensu i być może będzie można nawet się z Tobą zgodzić.
  • Odpowiedz
henan
henan
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
henan
henan
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia