Witam, #mirkokoksy jak uginam ramiona ze sztangą, bądź poprostu macham sobie hantelkami to mam w prawej ręce takie uczucie przejścia prądu(takie podobne do tego jak się walnie łokcie o kant) mniej więcej jak ramie jest 90stopniach ugięcia, zapewne to coś nerwami. Czy jest to poważne? Pytam się o to gdyż jest to uciążliwe i po prau seriach nawet lekko pobolewa.
@interpolacja_liniowa: coś ci uciska na nerw łokciowy. to o tyle poważne, że może w pewnym momencie twój nerw powie ci, że ma cię w pupci i zacznie drżeć ci rączka i odmawiać posłuszeństwa. polecam w wolnym czasie wizytę u fizjoterapeuty :)
Mirony nie mogę nigdzie w necie znaleźć odpowiedzi, które mnie nurtuje. Może jakieś #mirkokoksy lub Mirki po #fizjoterapia będą wiedzieć. Chodzi o stosowanie termomasażu. Mianowicie na ile czasu wchodzić do basenu z zimną/lodowatą wodą po saunie? Robię 3 obwody po 10-12 minut w saunie 100 C' z przerwami 8 minutowymi. W czasie tych przerw wchodzę na około 10 sekund do basenu z zimną wodą. Wytrzymywać dłużej?
@Turbator @Tauo_Paj_Paj co do kriokomór, da się tam siedzieć nawet i 5 minut bez spiny :D żyję. a co do sauny, to jak wysiedzisz w lodówie minutę to też ci się nic nie stanie. możesz wytrzymać dłużej, ale efekt nie będzie dużo bardziej spektakularny.
Witam #mirkokoksy mam 2 pytania, czy jest jakaś różnica w wypychaniu sztangi w górę sprzed i zza głowy? I czy jest różnica w wiosłowaniu sztangą podchwytem i nachwytem?
Przy świątecznych porządkach znalazłem parę gratów. Zanim je wyrzucę to wrzucę foty - a nuż się komuś coś przyda. Odbiór osobisty we #wroclaw, raczej nie będzie mi się chciało latać na pocztę. #rozdajo
1. Budzik 'Mickey Mouse' - oryginalny z Disneylandu ( ͡°͜ʖ͡°). Nie da się skurczybyka ignorować jak dzwoni. (rezerwacja: HyperX) 2. Płyn do soczewek. Data przydatności 16.08.2016. 3. Używana maszynka do golenia Philishave 481 wraz z
@wloczykij_96: kość czołowa tworząca czoło u mężczyzn jest znacznie dłuższa z wydajniejszymi wałami nadoczodołowymi, u kobiet jest mniejsza z wydatniejszymi niż u mężczyzn guzami czołowymi. co za tym idzie, tak, duże czoło jest męskie. na pewno z anatomicznego punktu widzenia :)
Potrzebuje #powerbank dla #rozowypasek . Taki do stówki żeby starczyl chociaz na dwa ladowania srajfona no i musi byc "ladny" cokolwiek to znaczy. poleci ktoś coś? #pytanie #pytaniedoeksperta
@k4rolex: xiaomi, do tego różowe etui na niego. pojemność od 5 tys w górę. mam 10000 i chwale sobie. cena to 12 euro, dostaniesz na aliexpress, ale lepiej zamówić na gearbest. w 14 euro powinieneś się zamknąć razem z silikonowym etui
Mirki, jest jakiś serwis, gdzie mogę zaznaczyc sobie jakie seriale oglądam, a bedzie mi przysyłał maile informujące o wychodzących nowych odcinkach seriali? #seriale
#ewatylman Niektórzy z Was tu pisali, że na monitoringu nie widać, aby most opuszczał jakiś samochód, więc pewnie nikt Ewy nie wywiózł. Ale może samochód pojechał wzdłuż Warty? Ponoć byli pod mostem, więc może tam ją zapakowali i wywieźli wzdłuż rzeki? Wtedy monitoring samochodu nie mógł objąć na moście, bo tam nawet nie był po prostu.
@thara: "Korzystają z nich czasem grupki młodzieży, dla których dodatkowym atutem tego miejsca jest całonocne oświetlenie. Czasem też można zaobserwować zapuszczający się te rejony samochód z policjantami chcącymi sprawdzić, czy bawiąca się młodzież nie posiada w kieszeniach nielegalnych substancji i przedmiotów. " odnośnie świateł i tego czy można przejechać autem" źródło
polecam jednak 10000 z xiaomi. miałam oba, ten lepszy. no i na Ali dostaniesz tylko musisz uważnie wybierać żeby nie trafić na trefnego. dochodzą w 2-3 tygodnie. jak cie to nie zniechęca to cena taka że warto, 12 EUR za powerbank 10000 to nie tak wiele @zaerox
1. Żyję ( ͡°͜ʖ͡°) 2. Musimy sobie wytłumaczyć parę spraw, w tym najważniejszą: kto nas sprzedał na fb? ( ͡°͜ʖ͡°) 3. Dziękuję Mirabelkom, które mówiły, że mam miły głos.
Zatrzymali mi dzisiaj paczkę na celnym z NL (╯︵╰,)