Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Właśnie wleciał trening cardio dla początkujących, będzie to dobry wstęp dla ludzi, którzy dopiero zaczynają przygodę ze sportem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://youtu.be/dKJ-BHxF5Zw
#cwiczymyrazem #mikrokoksy #przegryw #chwalesie
https://youtu.be/dKJ-BHxF5Zw
#cwiczymyrazem #mikrokoksy #przegryw #chwalesie
Jeśli nie masz dużo czasu a chcesz się mocno zmęczyć to ten trening interwałowy jest idealny ( ͡º ͜ʖ͡º)
Zapraszam Was Mireczki i