Na zbliżających się wielkimi krokami Igrzyskach zabraknie 8-krotnego mistrza olimpijskiego. Ole wystąpił na 6 IO, począwszy od Lillehammer '94. Kilka lat temu ogłosił, że będzie startował do Igrzysk w Korei Południowej. Niestety nie doczekał się ich. Będziemy tęsknić mistrzu :( #biathlon #sport #igrzyska #olimpiada
potrzebuję kogoś "bystrego" z tagu #rower żeby na PW zerknął trzeźwym okiem na 5 ogłoszeń z OLX i pomógł wybrać budżetowy rower dla różowej, która w te wakacje ma zacząć przygodę z dłuższymi lub jakimikolwiek przejażdżkami ktoś ma 5 minut?
Witam wszystkich :) Mógłby ktoś mi polecić stronkę z rowerami lub doradzić przy zakupie #rower taki do do 1200 zł góral (nie zanm sie :D) coś podobnego do zdjęcia
@panikawow: coś podobnego w tej cenie kupisz, ale to zdjęcie rockridera 540 za 1900 zł, za 1300 masz rockridera 520 tylko, że z hamulcami tarczowymi mechanicznymi i troche innym napędem. W tej cenie na pewno nie kupisz nic nowego co można nazwać z czystym sumieniem dobrym rowerem. Używany owszem ale nie wiem na ile się znasz na rowerach bo tu oferty są bardzo dynamiczne na rynku, pojawiają się i znikają.
To normalne, że przy zbyt mocnym rzucie rzutki odbijają się od tarczy? Kupiłem sobie sizala Unicorn Striker i do tego jakieś rzutki Vostok Geologic z Decathlonu. Wcześniej się nie bawiłem w darta, pewnie mam złą technikę rzutu, ale mam wrażenie że mimo tego, że rzutka leci prostopadle do tarczy to w niej nie zostaje. Mam plastikowe groty. Btw, jakieś protipy dla nowicjusza? #dart
@qps666: nie potrafię sobie tego wyobrazić i nie widzę też sensu męczyć się z plastikami na takiej tarczy. Jak się boisz o ścianę to powieś coś za tarczą, jakiś karton, styropian. Albo celuj w środek na początku to powinno zminimalizować ryzyko przestrzelenia tarczy.
https://www.strava.com/activities/1345275555 - za późno wstałem i nie było czasu w gravelu zmieniać dętki więc z trenażera zlazł triban. To jego drugi wyjazd na świeże powietrze po zmianie grupy. Rano pogoda była jeszcze ok ale pod koniec zamarzało mi już wszystko więc pojechałem się rozgrzać patrząc jak pływają morsy
Jak się zabrać do interwałów na #szosa, niedługo przyjdzie mi pasek HR i teraz pytanie. Jak robicie interwały 1minuta sprintu + 1 minuta wolnej jazdy (jaka prędkość?)? Cały czas robicie te same interwały czy urozmaicacie poprzez inne strefy czasowe? Trening na płaskim czy na zróżnicowanym terenie? Opiszcie jak to wygląda i co powinienem wiedzieć na początek ( ͡°͜ʖ͡°) #rower