Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko182
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

bonduelle
bonduelle

bonduelle

Dołączył 1 rok i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 9
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 9
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 0
  • Dodane (2)
  • Komentowane (7)
  • Plusowane (0)
bonduelle
bonduelle
bonduelle 22.08.2024, 13:08:07
  • 0
#kalistenika #silownia #mirkokoksy

Siema jestem początkujący w kalistenice, podpowie ktoś co pozmieniać/ wywalić/ poprawić,
Coś tam wcześniej ćwiczyłem ale teraz chce się wziąć za to na poważnie

Aktualny plan (od ok tygodnia)
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bonduelle
bonduelle
bonduelle
Autor
22.08.2024, 15:22:22 via Wykop
  • 0
@In_thrust_we_trust: tak 10 zwykłych i 10-8 pike na serię
  • Odpowiedz
bonduelle
bonduelle
bonduelle
Autor
22.08.2024, 19:04:58 via Wykop
  • 0
@Jazon: dzięki za porady, plan z YT lekko zmodyfikowany pode mnie, trenowałem wcześniej w domu (mam hantle i drążek) więc nie startuje od kompletnego 0 ale zawsze szybko traciłem zapał i odpuszczałem. Pytanie czy robić podciągnięcia podchwytem jak takie mi jako tako wychodzą czy cisnąć od razu nachwyt i czy można się odezwać na priv jakbym miał jakieś pytania
  • Odpowiedz
MarianPazdzioch69
MarianPazdzioch69
MarianPazdzioch69
21.06.2024, 22:11:54
  • 11
No to Polacy sie popisali osiągnięciem na Euro jedynie do czego te kretyni sie nadają to do reklam
#mecz
MarianPazdzioch69 - No to Polacy sie popisali osiągnięciem na Euro jedynie do czego t...

źródło: 448789636_853166576841620_1474237681928442299_n

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bonduelle
bonduelle
bonduelle 21.06.2024, 22:18:51 via Wykop
  • 0
@MarianPazdzioch69: nie ma żadnej sensacji, już przed turniejem było wiadomo że c---a ugramy, rywale o klasę mocniejsi. Najprawdopodobniejszy scenariusz że przywieziemy 0 punktów się właśnie sprawdza
  • Odpowiedz
227777777
227777777
227777777
21.06.2024, 22:08:34
  • 103
#mecz specjalnie rozszerzyli grupy, dodali awanse z trzeciego miejsca żeby nie było meczów o nic w ostatniej kolejce i co? Polska powiedziała sprawdzam
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bonduelle
bonduelle
bonduelle 21.06.2024, 22:21:53 via Wykop
  • 2
@227777777: w tej grupie to było do przewidzenia że tak się to skończy
  • Odpowiedz
tormentorer
tormentorer
tormentorer
21.06.2024, 21:50:33
  • 2
Grupa jaką wylosowaliśmy, była daleko poza naszymi możliwościami, nie mieliśmy cienia szansy aby z niej wyjść i tyle.
Przykro mi to pisać, ale takie były realia. Generalnie TVP powinna pogonić tych komentatorów-przygłupów, którzy pompowali bańkę dla wszelkiej maści Januszów, że damy radę etc. Niestety od Austrii, Holandii czy Francji dzielą nas lata świetlne, i zaklinanie rzeczywistości niczego nie zmieni.
#mecz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bonduelle
bonduelle
bonduelle 21.06.2024, 22:03:57 via Wykop
  • 0
Taka prawda, najbardziej prawdopodobne było p---------e ze wszystkimi w tej grupie i taki scenariusz się właśnie sprawdza
  • Odpowiedz
Davos87
Davos87
Davos87
21.06.2024, 21:47:14
  • 6
Pomyślcie co muszą czuć Walijczycy, którzy mogli pojechać na Euro, a stracili awans na ostatniej prostej w karnych na rzecz naszych patałachów :D

#mecz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bonduelle
bonduelle
bonduelle 21.06.2024, 22:13:04 via Wykop
  • 0
@Davos87: przecież sam fakt że grali w tych barażach i jeszcze tam z nami przegrali sprawia że są co najmniej tak samo c-----i
  • Odpowiedz
CreaOnion
CreaOnion
CreaOnion
21.06.2024, 21:32:13
  • 60
#mecz

To jest niesamowite, że jedyny turniej jaki nam siadł to Euro 2016, gdzie odpadliśmy w ćwierćfinale.

A tak to jesteśmy j----i bezustannie, drużyna cały czas w budowie, ale zbudować nic się nie udaje.
Piłkarze niby w spoko klubach, ale w kadrze głupieją momentalnie i popełniają błędy ekstraklasowe.
CreaOnion - #mecz 

To jest niesamowite, że jedyny turniej jaki nam siadł to Euro 201...

źródło: image

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bonduelle
bonduelle
bonduelle 21.06.2024, 21:40:25 via Wykop
  • 0
@CreaOnion: jak my mamy coś zbudować jak tu co chwilę jest inny trener
  • Odpowiedz

bonduelle

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 05.05.2024

    Rocznica

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl