@qps666: Melatoniny próbowałem nie pomagała, więc poszedłem do lekarza i przepisal mi zolpidem na sen - ale sen ten jest nie efektywny i śpię max 5h. Masz szczęście że tego typu preparat Ci pomógł.
Zakupiłem ten LEK-AM 5mg 30 sztuk + Magne-B6 Max ( cytrynian magnezu ), zolpidem wyrzuciłem. Pierwsze dni będzie ciężko ale jak będę spał tyle co przy zolpidemie będzie okej. Jeszcze zamierzam jeść rzeczy zawierające potas - też poprawia jakość snu.
Treść została ukryta...
Może się przejadę i kupię, bo chce skończyć z tym zolpidemem i wizytami u lekarzy