Istnieje wiele interesujących badań, w których u uczestników zaobserwowano realny wzrost samodyscypliny, zarówno w warunkach eksperymentalnych, jak i długoterminowych programach treningowych. Oto najciekawsze i najbardziej wpływowe z nich:

🧪 1. Trening siły woli – Baumeister i Gailliot (2006)
Tytuł badania: “Self-Regulation and Depletion of Limited Resources”

🔍 Założenie: Siła woli działa jak mięsień – można ją wyczerpać, ale też ćwiczyć i wzmocnić.Pokaż całość

Wszystko dlatego, że tiktokerzy nie wymyślili tańca antypodpaleniowego.

Czy tylko mi się wydaje, czy w Lidlu celowo nakręcają inflację w kraju wystawiając produkty w dziwnych cenach? Niedawno kupiłam kawę żółtą Tschibo w jakimś polskim sklepie za 20 zł, a u Helmuta stoi po prawie 40... Teraz zwykła rozpuszczalna na "promocji" po 24zł, czyli znacznie więcej niż u konkurencji. Nikt mi nie powie, że taki duży sklep by to robił niecelowo. Może zmowy nie ma(?), ale poprzez porównania podnoszą ceny wePokaż całość