chudnięcie = pozbywanie nadmiaru tkanki tłuszczowej, rzeźbienie = przekształcanie tk. tłuszczowej w mięśniową. Nie koniecznie to samo : )
Swego Pewien: Jak dobrać odpowiedni plan treningowy?
Pomoc w dobraniu planu treningowego dla każdego.
z- 4
- #
- #
- #
- #