Swego Pewien: Jak dobrać odpowiedni plan treningowy?
Pomoc w dobraniu planu treningowego dla każdego.
z- 4
- #
- #
- #
- #
Pomoc w dobraniu planu treningowego dla każdego.
zDzisiaj zająłem się tematem motywacji w...sportach siłowych / kulturystyce. Każdy chciałbym przecież ładnie wyglądać i mieć rozbudowaną muskulaturę, lecz nie każdy ma ochotę na katowanie ciała na siłowi. Zachęcam do lektury !
zPisałem już kiedyś o wartości czasu w dzisiejszych czasach. Dzisiaj zajmę się tym tematem od troszkę innej strony, a mianowicie jak zaoszczędzić nawet kilka godzin dziennie. Zachęcam wszystkich do lektury.
zKrytyka jest nieodłącznym elementem dzisiejszego świata. Kiedy decydujemy się na jakieś działanie, musimy zdawać sobie sprawę, że nie zawsze będzie się to podobało wszystkim. Ludzie kierują się różnymi wartościami, dlatego też nasze poglądy bywają różne. W jaki sposób radzić sobie z krytyką?
zWszyscy chcielibyśmy, żeby podjęte działania kończyły się naszym sukcesem. Jednak życie nie jest bajką i każde pasmo zwycięstw musi być poparte setkami niepowodzeń. Dzisiaj przedstawię wam 9 sposobów, które prowadzą do osiągania życiowych sukcesów.
zW życiu każdego człowieka nadchodzi moment, gdy stojąc przed lustrem i patrząc na własne odbicie, postanawia coś zmienić. Wczoraj, dokładnie 21 marca rozpoczęła się wiosna. Pewnie wiele osób wyznaczyło sobie fitnessowe cele. Wkrótce nadejdą wakacje, a przecież każdy chciałby dobrze wyglądać.
zBadania potwierdzają, że aż 85% Polaków odczuwa stres każdego dnia, a pozostałe 15% to najczęściej osoby niepracujące, emeryci i renciści po 50 roku życia. Jak radzić sobie ze stresem? W jaki sposób rozładowywać napięcie?
zKażdy z nas dokonuje wielu wyborów w swoim życiu. Nie zawsze wszystkie decyzje bywają słuszne. Jedne stawiają nas w lepszej sytuacji, inne przekreślają nasze plany na całe życie. Dlaczego ludzie źle wybierają? O czym należy pamiętać dokonując wyborów? Jak zminimalizować szansę podjęcia złej decyzji?
zW otaczającym nas świecie muzykę można odnaleźć wszędzie. Jest to nieodłączny element naszego życia, bez którego nie jesteśmy w stanie się obejść. Służy nam nie tylko w celach rozrywkowych, ale także w wielu innych aspektach życia : )
zKilka sposobów na radzenie sobie z gorszymi dniami. Każdy miewa gorsze okresy w swoim życiu. Nie warto się nimi przejmować. Życie się nie kończy : )
zArtykuł o pozytywnym myśleniu dla każdego z Nas : )
zWykop.pl