Witam sportowych wariatów, moje połączenie sportów bieganie z treningiem siłowym pod kontekstem kształtowania sylwetki.
Mimo że jestem na diecie low carb/ketoza w ostatnich dwóch dniach wleciało sporo węglowodanów, w kalkulatorze jednego dnia 3400 kcal drugi 3300 mazurki jakieś serniczki zawitały i barszczyki.
Uważam to za dobry moment do pobicia rekordu czyli uderzenie w 40km na bieżni średnie tęmpo 12 km na godzinę. Mój poprzedni to 35km.
Jestem na redukcji i byłby to
Mimo że jestem na diecie low carb/ketoza w ostatnich dwóch dniach wleciało sporo węglowodanów, w kalkulatorze jednego dnia 3400 kcal drugi 3300 mazurki jakieś serniczki zawitały i barszczyki.
Uważam to za dobry moment do pobicia rekordu czyli uderzenie w 40km na bieżni średnie tęmpo 12 km na godzinę. Mój poprzedni to 35km.
Jestem na redukcji i byłby to
Chcąc nie chcąc z góry wiedziałem że krzyczenie że Rosja zbankrutujeje mniej więcej znając jej rezerwy w złocie/walutach jaką jest potęgą jeżeli chodzi o surowe, jest to typowa ,,propagandą zachodu'' i małe sprostowanie propaganda nie jest negatywnym określeniem po prostu jest w celu osiągania konkretnych zachować u szarego społeczeństwa.
Mój komentarz
Niestety Rosja jest zbyt duża jeżeli chodzi o upadek, jej jedyną piętą achillesową może być rozbicie od środka na mniejsze podmioty.
jak nie zachód to znajdzie kupca w Chinach, Indii same dwa kraję to prawie 3 miliardowy rynek dodatkowo przecież nikt nie zabroni sprzedaży Chinom i Indiom na zachód towarów zrobionych z surowców rosyjskich.