@JahMuffin: Może za słabo się rozgrzewasz?

@JahMuffin: możesz spróbować opasek na kolana. może pomogą bo stawy są wtedy lepiej ogrzane

@MKOwen: Plecy i nogi :D

@LPG36: Jakie zawody? :)

@LPG36: Które miejsce miałeś z tym wynikiem? Mam podobny wynik aktualnie i szykuje się do startu na mistrzostwach śląska w styczniu :)

@LPG36: No to gratuluję :) w 2015 mam zamiar obskoczyć wszystkie możliwe zawody, bo jestem ostatni rok w kategorii junior18 66kg. To chyba jedyna kategoria w której mam jakieś szanse aktualnie, za rok może przejdę do kategorii 74kg.

@LPG36: Może udzielisz mi jakieś wskazówki dotyczące pierwszego startu? :)

@LPG36: Przysiad 110kg, ławka 75kg, martwy 130kg. Na treningach trochę więcej, ale nie wiem czy by to zaliczyli na zawodach

@LPG36: Dzięki za rady. Na pewno się przydadzą. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów :)

@LPG36: Hej, gratuluję wyników :) mi zawody trochę słabo poszły, spalili mi 2 podejścia do 110 w przysiadzie. Na koniec miałem 100 kg w przysiadzie, 77.5 w wyciskaniu i 145 w martwym ciągu. Startowałem w juniorach open do 18 lat miałem chyba 15 miejsce. Teraz mam dużo wyższe wyniki, przysiad 140, wyciskanie 85 i martwy 160. Szykuje się na mistrzostwa Polski juniorów w czerwcu. chce zrobić około 450 kg wPokaż całość