#kikiswiat Kamil, nie każdy z brodą to menel, kapitan statku od razu wiedział co się święci, bo pewnie były setki takich jak Ty, choć ciężko w to uwierzyć XD
#itbs #kolanobiegacza Mirki i Mirabelki, od ponad 2 miesięcy mam problem z kolanem, prawdopodobnie ITBS. Ból pojawia się po 1,5 km biegania w kolanie, po zewnętrznej stronie lekko pod rzepką. Pózniej boli podczas wchodzenia po schodach itp. Zrobiłem sobie ponad miesiąc przerwy i bez zmian. Ktoś z Was przez to przechodził niedawno? Jakieś rady?
@Angel_of_death: Ogólnie po 2 miesięcznej przerwie, zauważyłem że kolano już mi nie doskwiera, póki co biegam sobie małe dystanse 3-4km, żeby stopniowo zwiększać. Ale nie odczuwam żadnego bólu, także wizyta u Fizjo pomogła.
Pracuje na umowie zlecenie, skończyła studia. Choć nie skończyła jeszcze 26 lat, jej koordynator twierdzi, że nie należy jej się ulga związana z zerowym pitem. Dał jej jeszcze dzień wolnego wtedy kiedy akurat będą podpisywać aneksy. Jak go zagiąć? Nigdzie w necie, nie mogę znaleźć informacji, które potwierdziłyby jego słowa. Dodam, że typ jest mega dziwny i ciężko z nim pogadać na poważnie, bo zawsze sobie