SO LISTEN TO THE WORD I SAY
(PRYYYYY)
(PRYYYYY)
Hej Mirki.
Podrzucicie jakieś strony, na których znajdę porady odnośnie diety przy ćwiczeniach?
Sporo sprzecznych informacji znalazłem w internecie, wolę nie błądzić i sobie nie zaszkodzić, być może wy znacie jakieś dobre źródło informacji.
Wołam #mikrokoksy #trening #dieta #cwiczenia #sport
Podrzucicie jakieś strony, na których znajdę porady odnośnie diety przy ćwiczeniach?
Sporo sprzecznych informacji znalazłem w internecie, wolę nie błądzić i sobie nie zaszkodzić, być może wy znacie jakieś dobre źródło informacji.
Wołam #mikrokoksy #trening #dieta #cwiczenia #sport
@STA1KERpl: Mirku, ja polecam forum sfd.pl. Tam znajdziesz odpowiedzi na większość pytań. A jeśli chodzi o mikroelementy to szczerze mnie one walą, dla zwykłego śmiertelnika nie mają żadnego znaczenia. Ja z powodzeniem stosuję diety o określonej liczbie kalorii w zależności też w jakim stopniu w tym czasie jestem sportowym świrem. Taką wydaje mi się najbardziej standardową dietą jest ileś tam kcal np. 2400 i:
- na kilogram ciała staram się
- na kilogram ciała staram się
W Mordorze istniał pewien rytuał, który wyrósł ze starodawnej tradycji orków, ale to potem. Chodzi mianowicie o uczczenie wygranej bitwy, okazanie siły. Coś jak chrześcijańskie "dzięki bogu".
Dotyczyło to zazwyczaj ludzi, bo oni najczęściej byli ofiarami orków, ale reguły nie było (czasem zdarzało się odprawiać rytuał na zwierzętach). Otóż, po wygranej potyczce orkowie wykopywali rów na tyle głęboki, by zmieścił ciała pokonanych wrogów i srali im na głowy. Im większe g---o spuścili
Dotyczyło to zazwyczaj ludzi, bo oni najczęściej byli ofiarami orków, ale reguły nie było (czasem zdarzało się odprawiać rytuał na zwierzętach). Otóż, po wygranej potyczce orkowie wykopywali rów na tyle głęboki, by zmieścił ciała pokonanych wrogów i srali im na głowy. Im większe g---o spuścili
Mam od niedawna grupę na fb złożoną ze mnie i moich dwóch najlepszych kumpli, r-------i jesteśmy po świecie. Jeden z nich już śpi. Pomóżcie plis zapełnić brak tego wirtualnego towarzystwa po towarzyszu.
Bordo to g---o
Zauważyliście, że po angielsku "grzyb" to dosłownie "pokój papkowy" (mush-room) xD ?
#angielski #ciekawostki #heheszki
#angielski #ciekawostki #heheszki
Yyyy ten
Guwno
Guwno
Co tam nocne swiry?
Ale mnie wszystko w-----a
j0fridd wróciła?
@STA1KERpl: zawsze wraca
Skończyłem rysować/malować.
źródło: comment_0oxWp1iUbU96MwhEERBoO3orIlpEjzMj.jpg
PobierzJeden
JEDEN
Jeden...
SACRIFICE
GENOCIDE
SIX SIX SIX
HAIL SATAAAAAN
GENOCIDE
SIX SIX SIX
HAIL SATAAAAAN
BOOGIE WOOGIE VIOLENCE
#metal
#metal
Mirki, jakieś moshpittery z r--------------m, galopującym double bassem znacie?
Ułożyłbym sobie playliste na dobrą pobudkę i zchęcią przyjmę pomoc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#metal
Ułożyłbym sobie playliste na dobrą pobudkę i zchęcią przyjmę pomoc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#metal
źródło: comment_Czm7McReToL5NLxxLxgrCM8cur0WgGca.jpg
Pobierz