Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
SIMNOK via Android
SIMNOK via Android
#silownia #dieta #odchudzanie
Siema czy ktoś jeszcze kto trwa w postanowieniu noworocznym i postanowił zgubić parę kilo ?
Ja od stycznia straciłem 9 kg
https://www.youtube.com/attribution_link?a=GR5Gp2wpnq4&u=/watch?v=KhvdVwRmmos&feature=share&list=PLrPCGxjEYQ_1CPiGzE1ni4jmaBPkXge_5
Siema czy ktoś jeszcze kto trwa w postanowieniu noworocznym i postanowił zgubić parę kilo ?
Ja od stycznia straciłem 9 kg
https://www.youtube.com/attribution_link?a=GR5Gp2wpnq4&u=/watch?v=KhvdVwRmmos&feature=share&list=PLrPCGxjEYQ_1CPiGzE1ni4jmaBPkXge_5
9kg w miesiać? Powiedz papa do mięśni ;) za szybko!
@nibiru: ulokowałeś fundmanty swojej wypowiedzi na badaniach?
@Blizz4rd pewnie! https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15615615 link!
Cześć mirki zacząłem się odchudzać od pierwszego jak pewnie wielu z was i oto moje pierwsze rezultaty( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta
https://www.youtube.com/watch?v=QhoFzK0uxUA&feature=youtu.be
#dieta
https://www.youtube.com/watch?v=QhoFzK0uxUA&feature=youtu.be
@SIMNOK: jaka dieta?
PS:
1. Przysiady na Shmit'cie - Matko Bosko ( ͡° ʖ̯ ͡°)
2. Co Ci się stało w głowę? :P
PS:
1. Przysiady na Shmit'cie - Matko Bosko ( ͡° ʖ̯ ͡°)
2. Co Ci się stało w głowę? :P
Dieta najprostsza jaka możne być, jem mało co 3-4 godziny i staram się bez węgli.
PS:
1. Zawsze było mi wygodniej i fajnie wchodziło ale już się dowiedziałem, że kolana sobie r------e w ten sposób
2. oczekiwania vs rzeczywistość ( ͡° ͜ʖ ͡°)
PS:
1. Zawsze było mi wygodniej i fajnie wchodziło ale już się dowiedziałem, że kolana sobie r------e w ten sposób
2. oczekiwania vs rzeczywistość ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://youtu.be/tbTEE8YJzOQ