RyzBasmati
RyzBasmati via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Widzialem hak trener personalny kazal biegac ziokkowi na biezni.
Problem w tym, ze mial okolo 160cm i ze 170kg (╯°□°）╯︵ ┻━┻
#silownia #mikrokoksy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RyzBasmati
RyzBasmati via Wykop Mobilny (Android)
  • 37
26 dni diety pudelkowej + 3 razy w tygodniu silownia.
Zobaczymy ile chlop zrzuci w tym czasie.

Aktualnie 126,5kg
174cm

Skusilem
  • 42
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DoswiadczonySprzedawcaPradu
DoswiadczonySprzedawcaPradu
  • 32
@RyzBasmati Dieta pudełkową to najgorsze co mogłeś wybrać... Nie oszukasz organizmu i głowy! Musisz jeść to co lubisz, tylko kuźwa w ograniczonych ilościach... Fitatu zainstaluj i notuj... Przerabiałem już wszystkie diety i tylko MNIEJ ŻREĆ DZIAŁA... No i więcej białka, mniej węgli - taka zasada...

Ja aktualnie 118,5 (lecę z okolic 128), 190 cm. 3 razy siłka w tygodniu (36 Minut).
  • Odpowiedz

Osiągnięcia