153,5- 6= 147,5
dawno mnie nie było więc podliczę
tamten tyd 3x 2h fbw+cardio

#roknasilowni

147,5 - 1 = 146,5
#roknasilowni #got

147,5 - 1,5 = 146
FBW
#roknasilowni

146 - 1 = 145
FBW + Cardio
#roknasilowni

145 - 1,5 = 143,5
FBW
d------e jak należy
#roknasilowni

140,5-2=138,5
klatka+barki+cardio
przy okazji witam wszystkich ( ͡° ͜ʖ ͡°)
mój pierwszy wpis pod tym tagiem
#roknasilowni

138,5-2=136,5
#roknasilowni

136,5-2=134,5
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od -8743.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 219 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 17,503.5 godzin - 199.8%.

DzisiajPokaż całość

256,5 - 1 = 255,5
#roknasilowni

#roknasilowni
255.5 - 1 = 254.5

254,5 - 1,5 = 253
Za wczorajsze placy + triceps
#roknasilowni

253-2= 251
powrót do fbw + rower/bieżnia
#roknasilowni

251 - 1 = 250

FBW

Wakacje, dużo nowych ludzi na siłowni bawiących się telefonami i zajmującymi sprzęt.
Nic tak nie w-----a jak widok 2 osób siedzących obok siebie i rozmawiających podczas gdy inni czekają. Gdy zapytasz czy jeszcze korzystają to odpowiedzą że oczywiście tak, bo przecież zrobią sobie jedną serię na 5 minut.Pokaż całość

248 - 2 = 246

Wczorajsze FBW.

#roknasilowni

246 - 1 = 245
#roknasilowni