czy takie rozlozenie makro 180B, 500W, 150T, - 3900kcal pod mase jest ok,?
#mirkokoksy

Chcę się zapisać na psychoterapię. Przeglądam sobie profile terapeutów na #znanylekarz i nie wiem, na którego się zdecydować. Jakie kryteria mam brać pod uwagę?

Np. w jakim nurcie jest prowadzona terapia? Poznawcza, behawioralna, poznawczo-behawioralna, poznawczo-analityczna, psychoanalityczna, psychodynamiczna, humanistyczna, egzystencjalna, jungowska, integracyjna, gestalt, systemowa, ericksonowska? Czy może jeszcze jakaś inna? Czy odrzucać tych terapeutów, którzy w opisie nie podają nurtu?

Moje główne problemy to:
1. nieumiejętność postępowania z kobietami (lvl 34 i nigdy niePokaż całość

#nofapchallenge ( ͡º ͜ʖ͡º) i trochę #dupeczkizprzypadku

czy wy też widzicie tutaj piękne wcięcie w talii?

Nerwobole mam i ide spac, jutro trzeba wstac i nic nie robic caly dzien tylko wegetowac #przegryw

#anonimowemirkowyznania
Słucham sobie wspominki mojego starszego brata, zastanawiam się co poszło k---a nie tak, że on mając 20 lat jak ja teraz jeździł na melanże z kolegami, lachony się do niego kleiły strasznie, bo z wyglądu mimo że już starszy, to dalej chad, wciągał k--s i n---------l się z ludźmi w barach (czym nie chwali się publicznie, ale jak to wspomina to często mi mówi że mimo tego że wiePokaż całość

3 najważniejsze rzeczy - wygląd, pieniądze i status.
Wygląd - jestem tak brzydki, że czasem nieznajomi ludzie kisną z mojego ryja.
Pieniądze - nie mam, w dodatku jestem j-----m debilem, co w ogóle, ale to w ogóle nie potrafi myśleć, więc nie będę zarabiać nawet średniej krajowej.
Status - często się łączy z pieniędzmi, więc nie będę kimś, zawsze będę nikim.
#przegryw #stulejacontent

Pomysły na śniadania na masę, które nie są owsianką, jajkami i innymi otrębami...?

#mirkokoksy #silownia #dieta

Zastanawia mnie geneza nazwy tego tagu, wyjaśni ktoś ?
#tfwnogf

Polecam na detoksie w celu rozładowania napięcia aktywość fizyczną, najlepiej cardio by się brutalnie spocić jak pani na filmiku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=XhQjMkcPRV0
#nofapchallenge

Jesteś z Lublina lub bliskich okolic? Zapraszam! :-)

W najbliższą sobotę organizuję całkowicie darmowe spotkanie, na którym możesz nauczyć się podstaw związanych z treningiem na siłowni i w domowych warunkach, z odżywianiem i szeroko rozumowanym zdrowiem.
Liczba miejsc ograniczona do 3 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Jak to działa?Pokaż całość

Ja jebieeee, urodził się mój syn. (｡◕‿‿◕｡)
Chyba oszaleję ze szczęścia xD pijcie ze mną kompot Ziomki! <333

#chwalesie

Takie mimowolne, nieświadome zaczecie fapania np. podczas przegladania neta to juz reset xD?
#nofapchallenge

48 dzień, dzisiaj miałem pierwsza polucje. Akurat 15 minut przed budzikiem do pracy i czuję straszna zmule.

#nofapchallenge #nopornchallenge

kazdy robi #nofapchallenge dla odniesienia jakis korzysci a nikt nie robi #nosexchallenge przeciez walac konia nasz organizm mysli ze wlasnie zaruchalismy