Dziś zacznę dietę. Mam w planie jeść głównie warzywa i owoce. Od czasu do czasu jakaś pajda chleba wjedzie i jakieś jajka ewentualnie. 3majcie kciuki obym dał radę. Pozdro Mirunie i Miłego Dwudzionka !
@Miedziany_Brodacz: Czytałem. Ważę 92 Kg i mam 176 cm. Nie mam żadnego celu jeśli chodzi o wagę chce się trochę poprawić z wyglądu ale przedewszsystkim chcę się trochę zdrowiej odżywiać.
Powoli dochodzi do mnie myśl, że musiałbym się trochę zacząć odchudzać. Mam 32 lata całe życie uprawiam rekreacyjnie jakiś sport niestety ostatnio zero diety i zero hamulców jeśli chodzi o żarcie. Powiedzcie mi czy warto odrazu zacząć jakąś dietę redukcyjną i hardcorowo wszystko odstawić czy lepiej powoli najpierw słodycze ale jeść normalnie i stopniowo do wszystkiego dochodzić ? Chciałbym uniknąć efektu jo-jo i także nie chciałbym się za bardzo głodzić . #
@Paba_86 z własnego doświadczenia powiem Ci że niema co się pieścić. Wpieprzalem wszystko jak leci, słodkie, tłuste, itd. i z marszu wszedłem w dietę :)
@Paba_86: Trochę ciężko było raczej psychicznie, głowa nie bolała, bardziej w głowie siedziały myśli że po co, pewnie nic to nie da i tego typu wymówki ale jak zobaczyłem pierwsze efekty to było już tylko lepiej.
@Paba_86 "Przede wszystkim te rasy mają źle wykształcone nozdrza, tchawicę i podniebienie, przez co mają ogromne problemy z oddychaniem. Często dochodzi do niedotlenienia organizmu, a jedynym ratunkiem jest operacja. To, co dla ludzi jest słodkim charczeniem czy chrapaniem pieska, dla niego jest męczarnią. Tak krępa budowa ciała oznacza również problemy z kręgosłupem, czy wady układu krążenia. Specyficzna budowa pyska powoduje wady zgryzu i wzroku przez płytko osadzone oczy. Te mogą nawet
Mireczki pytanie ! Czy do #ps4 nie pro :) istnieje możliwość podpięcia słuchawek bezprzewodowych ? Jeśli tak to czy może ktoś polecić jakieś dobre słuchawki w rozsądnej cenie.Z góry dzięki !
@Paba_86: Sprzedadż jest sprzedaza. Do tego bedzie duzo aktywacji kont na roznych konsolach. Ale chce ci sie bawic dla 30zł ? ja j---e, instant #czarnolisto
#pilkanozna #chelsea