Profil: @MichaelProtein - strona 2

Wilki atakują niedźwiedzie - niesamowite wideo

W skrócie: wataha wilkow poluje na niedźwiedzice z młodymi. Leśniczy robi fus ro dah ratując tym samym niedźwiadki. Podziwiam za odwage.

z dodany: 05.02.2018, 13:07:38

cokenail

01.02.2018, 00:01:04

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

MichaelProtein

MichaelProtein 01.02.2018, 00:10:10 via Android

@cokenail Zawsze mozesz sobie sprawdzic na haveibeenpwned.com gdzie twoje haslo wycieklo. Zycze ci zeby support nie robil problemow z odsyskaniem konta. (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

GrzegorzPorada

31.01.2018, 15:33:43

Jestem suchoklatensem, nie znam się i mam dwa pytania.

1. Jak się ćwiczy systematycznie to czy wskazane jest mieć za każdym razem zakwasy po cwiczeniach? Albo inaczej, czy jeśli nie mam zakwasów po cwiczeniach to znaczy że ćwiczyłem za słabo? Jak to jest z kimś kto pompuje od kilku lat, powiedzmy zawodowiec? Czy taka osoba nadal będzie mieć zakwasy? Czy trzeba robić wszystko aby do nich dążyć? Czy to jest wyznacznik tego

MichaelProtein

MichaelProtein 31.01.2018, 15:47:56 via Android

@S_M_I_T_H Mam pytanie odnosnie 1. Skoro bodzcem do "puchniecia" komorek miesniowych sa ich wszelkie mikrourazy to dlaczego DOMS nie jest wyznacznikiem dobrego treningu? Bo rozumiem ze celem treningu jest wygenerowanie mozliwie wysokiej liczby bodzcow do wzrostu.