#mecz ja j---e Wszolek wszystko co dotknie to z----e
Liseklp
#mirkokoksy jaka jest różnica między wąskim, a naturalnym (średnim) chwytem? Mam takie o i nigdy nie używałem tego średniego... wąski na bica, a szeroki na bary...
źródło: comment_VEzGWor4zbKBjHM39ZUYkXORP9spKVvg.jpg
Pobierz
Liseklp
@SmoothTension: Przy wąskim angażujesz bardziej pracę mięśni prostownika grzbietu a przy szerokim najszerszy grzbietu. Czyli ćwicząc wąsko, plecy będą bardziej "odstawały" przy szerokim będziesz szeroki jak szafa :)
Liseklp
Rób wszystko. Przy szerokim sylwetka nabierze kształtu V, który jest wabikiem na kobiety ;)