Podaj ktoś szybko linka do acestream albo działający link do streamu z polskim komentarzem (z izakiem tnie się niesłychanie a na tvp sport mierna jakość :/ ) #euro2016
@Larry90: Niestety nie pomoge Tobie z dokladna dieta bo dla mnie to jest bez sensu ukladanie diety obcej osobie, jestem tego zdania ze kazdy musi znalezc cos odpowiedniego dla siebie, poza tym mam dosc specyficzne podejscie do diety wiec nie chce sie wypowiadac. Jedyne co moge Ci polecic to standardowo: liczenie, ustalenie bilansu i patrzenie w lustro, ogarnij wage najlepiej tygodniowo waz sie najlepiej zawsze rano na czczo po toalecie
@Larry90: Lustro i wyniki siłowe prawdę Ci powiedzą. Jeśli siła idzie do przodu, to jest dobrze. Jeśli w lustrze wyglądasz co raz lepiej, to jest dobrze. Ale faktycznie taka kaloryka jedzenia przy takim treningu jest podła, ale to tylko moja mała opinia. No chyba, że zaczynasz od zera i podnosisz puste gryfy. Zwiększyć kalorie jest łatwo, wystarczy, że zamienisz kurę na świniaka, wieczorny twaróg wymyrdaj sobie z dżemem i/lub masłem
@PhoenixSoul: To zależy. Najlepiej jakbyś miał status studenta. Skoro nie jesteś na studiach informatycznych, to przy rekrutacji w CV powinieneś opisać swoje projekty i dać linka do githuba. Jak się teraz nie dostaniesz, to w przyszłym roku spróbujesz ( ͡°͜ʖ͡°)
#euro2016
"linka do acestream" <- ja dałem to, nie ma tu mowy o polskim komentarzu
albo
"działający link do streamu z polskim komentarzem"
Jak się nie podoba to w---------j.
"poproszę link do jpg albo bmp z gołą babą" nie znaczy, że chce jpg z kotem.