gdzie mogę sobie dokładnie zmierzyć wzrost? u lekarza xD ? #pytanie #kiciochpyta
konto usunięte
Kutacz3000
@wdzwr: Centymetr krawiecki i ściana. Te stare miarki w szpitalach czy gabinetach oszukują czasem na kilka cm.
Dajcie dobre polskie #rap z najlepszymi bitami ever
@Said222: rak
Dzień 296 randomowego pompowania.
Zasady:
1.Piszesz komentarz w tym wpisie.
2.Sprawdzasz jego link. 2 ostatnie cyfry to liczba pompek do zrobienia. Jeżeli cyfry są takie same to jako liczbę traktujesz 3 ostatnie cyfry.
3. W przypadku dubsów kiedy są nie do wykonania można zrobić rerolla.
Zasady:
1.Piszesz komentarz w tym wpisie.
2.Sprawdzasz jego link. 2 ostatnie cyfry to liczba pompek do zrobienia. Jeżeli cyfry są takie same to jako liczbę traktujesz 3 ostatnie cyfry.
3. W przypadku dubsów kiedy są nie do wykonania można zrobić rerolla.
źródło: comment_J1CNAFUtxQ2zpVAuCMgKegP61v792A5l.jpg
Pobierzᕦ(òóˇ)ᕤ
Czy wiecie, że @Pro100wryj jest moją bratnią duszą na #walentynki2016?
Pytanie do #mikrokoksy
Mój trening na plecy wygląda mniej więcej następująco teraz:
Podciąganie z obciążeniem
Martwy ciąg
Mój trening na plecy wygląda mniej więcej następująco teraz:
Podciąganie z obciążeniem
Martwy ciąg
@szCichy: Połączyć można, ale martwy ciąg wykonuj jako pierwsze ćwiczenie, a i po co to ściąganie drążka, gdy się podciągasz, nie za dużo tych ćwiczeń?