115/...
Mogę uznać w końcu że pokusy by się zmasturbowac zniknęły całkowicie. Od jakiegoś czasu mimo dużego libido myśli o samogwalcie niema , porno to zapomniany temat.
Spostrzeżenia , po czasie...na taki spokojny umysł to :
- silna motywacja
- brak pocenia się jak wcześniej
Mogę uznać w końcu że pokusy by się zmasturbowac zniknęły całkowicie. Od jakiegoś czasu mimo dużego libido myśli o samogwalcie niema , porno to zapomniany temat.
Spostrzeżenia , po czasie...na taki spokojny umysł to :
- silna motywacja
- brak pocenia się jak wcześniej
Powiem Wam że im dalej w tym stylu życia tym bardziej pokazuje mi ten stan jak bardzo kiedyś byłem zaszytym wrakiem człowieka , zaszytym w 4 ścianach. Ostatni tydzień nie byłem we własnym pokoju nawet na godzine...jestem tam tylko gdy śpię. Nie potrafię usiedzieć w domu nawet po pracy. Dziś wolne mam . Od rana wycieczka na Moto, załatwianie spraw wokół domu , naprawa autka troszkę , przebywanie z kolegą i z dziewczyną. Zaraz roleczki o zmroku , jakiś wypad na cole do znajomych.
Mam fajną radę dla wszystkich którzy jeszcze ciężko się zmagają z pokusami. Dajcie sobie 5 minut , 5 minut na zaakceptowanie emocji , jak najdzie was pokusa to ok..fajnie , możecie w ciężkich momentach zwalić ALE przed tym pozwólcie sobie ZŁAPAĆ i zrozumieć tą emocję która kieruje byście upadli. Zaakceptujcie ją, jeśli wtedy nadal będzie pokusa by zwalić , zróbcie to ale bez obwiniania siebie i bez żadnego porno i fantazji. Czysta masturbacja. Sama wstrzemięźliwość daje cokolwiek ale do pewnego momentu. A z emocjami trzeba usiąść i je obserwować , zrozumiec ,zaakceptować , i puścić...a następnie poprawiać te dziedziny życia które wywołują te emocje.
Ja