Problem z #macbook pro 2015. Czasem incydentalnie wyłącza się ekran, a czasem bootuje się już z czarnym ekranem. Sam laptop działa podpięty pod zewnętrzny monitor. Niekiedy tez sam zaskoczy jak podniosę pokrywę. Co może być przyczyną? Jakaś luźna taśma może?
@Klofta: Taśma? Przetwornica? To drugie patrzyłbym pod mocnym światłem czy coś jest widoczne na ekranie. Ogólnie macbooki to gówniany sprzęt... w moim moduł wifi nie ogarnia co to znaczy połączyć się z siecią
@Artiz2: jaka robota skoro nic nie umiesz XD Wam to się w dupach poprzewracało - myślą że jak pójdą na studia to już im się należy! Może jeszcze pieniądze byś chciał zarabiać, co? Takiego!
@Jotu: Stary XD Bierzesz butelkę po wodzie 1.5L i ucinasz dno ten butelki. Szyjka zakręcona. Wsadzasz do sracza i robisz ruch jak przetykaczką. ENERGICZNIE. Nie dziękuj. To moja misja.( ͡°͜ʖ͡°)
Tak jak mówiłem wczoraj - potrenowałem sobie dziś siłowo i nawet całkiem spoko to wyszło biorąc pod uwagę, że dużo ćwiczeń robiłem po raz pierwszy. Nie spodziewałem się, że przy przysiadach będą mnie tak boleć uda ale jak to mówią - jak boli to rośnie ( ͡°͜ʖ͡°). W przypadku narciarza miałem małe problemy z zachowaniem odpowiedniego napięcia mięśni pleców. Tutaj będę musiał poćwiczyć jeszcze technikę ale jestem dobrej myśli. Prostowanie rąk w opadzie tułowia mi jakoś nie podchodzi i będę kombinować z francuskim wyciskaniem. Obciążenia na razie małe żeby załapać technikę i wykonywać wszystko poprawnie. Zacznę je zwiększać za jakieś dwa tygodnie. Po treningu 20 minut cardio i do domu. Zobaczymy czy będę umierać jutro. Oby nie ( ͡~ ͜ʖ͡°)
Robię trening rozpisany przez trenera z uwzględnieniem moich celów, kontuzji itp. Jak macie zastrzeżenia to piszcie co Wam się nie podoba i dlaczego, a nie "trening c-----y, maszyny c-----e" i takie tam. Ja się na tym nie znam i ufam trenerowi
Trochę zawaliłem bo nie ogarnąłem, że siłka dzisiaj do 19 otwarta no ale cóż - mówi się trudno. Żeby dzień nie był zmarnowany pośmigałem z godzinkę po osiedlu. W zasadzie nie odczuwam żadnych negatywnych skutków wczorajszego intensywnego (no jak dla mnie) treningu. Powiem więcej: jestem zadowolony, że ruszyłem dupsko. Wynik na dziś: godzinna przechadzka ~5km. Jutro w planach trening ogólnorozwojowy:
1. Przysiady przy ścianie z piłką za plecami (nogi) 2. Wypychanie nóg na suwnicy (nogi)
@ZimnaKaszanka: Akurat to ugadałem się z trenerem na siłowni żeby mi coś rozpisał - ja powiem szczerze nie znam się na tym, ale chętnie się poznam ( ͡°͜ʖ͡°)
#sejm