@Kaer_morhen: Mirki i mireczki Kupiłem ostatnio bieżnię, nie jakiś super wypas za 3000pln, ale całkiem porządna. Od jutra (planowo) chcę zacząć biegać. Czytałem poradnik, rozkład na treningbiegacza.pl, zaczynam od totalnie początkującego. Chcę do lata stracić nadprogramowe kg, nabrać kondycji, no i mięśni ( ͡°͜ʖ͡°) Może ktoś jest obeznany w temacie, ma jakieś porady na początek, może ktoś chce dołączyć i dzielić się swoimi osiągnięciami,
@normanos: raczej nie uśmiecha mi się bieganie po nocy, a przez pracę głównie w godzinach wieczornych mam możliwość robienia czegoś dla siebie. Zresztą, jak pisałem, majątku na nią nie wydałem ;)
Bilbord na drodze miedzy Namyslowem a Kluczborkiem, nie pamietam nazwy miejscowości. Nie mam tez pojęcia o co chodzi... - w okolicy nie było ani kościoła ani plebanii itd
Kupiłem ostatnio bieżnię, nie jakiś super wypas za 3000pln, ale całkiem porządna.
Od jutra (planowo) chcę zacząć biegać. Czytałem poradnik, rozkład na treningbiegacza.pl, zaczynam od totalnie początkującego.
Chcę do lata stracić nadprogramowe kg, nabrać kondycji, no i mięśni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Może ktoś jest obeznany w temacie, ma jakieś porady na początek, może ktoś chce dołączyć i dzielić się swoimi osiągnięciami,