Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko281
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

JacekBTM
JacekBTM

JacekBTM

Dołączył 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 161
  • Znaleziska 4
  • Mikroblog 157
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 5
  • Dodane (2)
  • Komentowane (8)
  • Plusowane (147)
Adry420
Adry420
Adry420
05.11.2023, 12:33:23
  • 1
Hej, szukam smartwatcha do biegania, pływania, użytku codziennego, odpornego na uderzenia, do pracy w pyle i nie za miliony xD Garmin Fenix 5 się nada? Lub Garmin Dezl?
#smartwatch #garmin #bieganie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacekBTM
JacekBTM
JacekBTM 05.11.2023, 12:53:58 via iOS
  • 0
@Adry420 instinct 2x polecam
  • Odpowiedz
JacekBTM
JacekBTM
JacekBTM 06.11.2023, 05:22:37 via iOS
  • 1
@Adry420 będziesz Pan zadowolony????????
  • Odpowiedz
JacekBTM
JacekBTM
JacekBTM 28.10.2023, 10:15:13
  • 2
#bieganie
Cześć

Doradźcie jak biegać.

Wiek 34
JacekBTM - #bieganie 
Cześć 

Doradźcie jak biegać.

Wiek 34
Bmi 27
Biegam amatorsko ...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacekBTM
JacekBTM
JacekBTM
Autor
28.10.2023, 10:55:49 via iOS
  • 0
@PurpleHaze 2 x w tygodniu po kilka km
  • Odpowiedz
JacekBTM
JacekBTM
JacekBTM
Autor
28.10.2023, 13:07:58 via iOS
  • 1
@enron Dziękuję za twoje wskazówki. Jaka jest optymalna objętość treningowa w skali miesiąca?
  • Odpowiedz
JacekBTM
JacekBTM
JacekBTM
Autor
28.10.2023, 14:40:36 via iOS
  • 0
@Hektar4 jaki progres można osiągnąć po całym sezonie? Od jakiego pułapu zaczynałeś?
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7
Szafek7
26.10.2023, 14:54:44
  • 30
135 281,53 - 6,91 = 135 274,62

Dzisiejsza baza. Aktualnie jadę planem 10 tygodniowym dla początkujących, przygotowującym do ciągłego biegu przez godzinę, więc zostało jeszcze 9 tygodni czystego, nudnego klepania bazy.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 135 281,53 - 6,91 = 135 274,62

Dzisiejsza baza. Aktualnie jadę planem 10 t...

źródło: 1000009733

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacekBTM
JacekBTM
JacekBTM 26.10.2023, 19:15:30 via iOS
  • 1
@Szafek7 Czy możesz podać więcej szczegółów tego planu? Jakiś Link na przykład?
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
enteropeptydaza
23.10.2023, 16:52:41
  • 32
135 503,41 - 12,03 = 135 491,38

Dziś Pan Garmin mi zaproponował próg: 2x 19 minut w tempie 4:50. Przyznam że czułam pokorę przed tym treningiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale wszystko było pod kontrolą, elegancko ʕ•ᴥ•ʔ drożdżówki przed treningiem dają mocy ( ͡° ͜ʖ ͡°)ノ⌐■-■

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
enteropeptydaza - 135 503,41 - 12,03 = 135 491,38

Dziś Pan Garmin mi zaproponował pr...

źródło: 91E9B9AB-5847-4A9F-902B-883E6A1E1E90

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JacekBTM
JacekBTM
JacekBTM 26.10.2023, 19:22:32 via iOS
  • 0
@enteropeptydaza czy korzystasz z garmin coach, Czy to standardowa Porada?
  • Odpowiedz

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 17.09.2023

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl