Hormon długowieczności FGF21, którego ilość zwiększa się... Przy ograniczeniu białka, ale białka głównie pochodzenia zwierzęcego. Badania na myszach i na ludziach.

Co robić, by zwiększyć ilość FGF21? Ograniczyć mięso (najlepiej na rzecz strączków) i nabiał, oraz pościć. W komentarzu drugi film, odnośnie tego, dlaczego problemem jest białko zwierzęce.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(07)00130-1
https://www.nature.com/articles/s42255-025-01236-7Pokaż całość

Hej Wykopowicze! 😎 Właśnie wrzuciłem film o najnowszej aktualizacji GTA: The Trilogy - The Definitive Edition! Jeśli lubicie klasyczne GTA III, Vice City i San Andreas, koniecznie sprawdźcie, jak Rockstar przywraca dawny klimat z nowoczesnym twistem 💥 Omówione są wszystkie zmiany, nowe efekty graficzne, ulepszone oświetlenie i poprawki rozgrywki! 🚀

🔗 Link do filmu:https://youtu.be/pEpFC8L9PiY

Co myślicie o tych zmianach? Czy remaster trylogii w końcu spełnia oczekiwania? Czekam na Wasze opinie!
#Pokaż całość

Mamy Polaka na Harvardzie! Natalia Siwek, polska studentka, w piątek poszła spać około 22, a wyniki miały być ogłoszone o 1 w nocy. Obudziła się, zobaczyła maila zaczynającego się od "Gratulujemy!" i była w szoku. Na naszym blogu udostępniamy wywiad z młodą studentką: Wywiad z Natalią Siwek - Blog MakeWay.pl

Natalia to aktywistka społeczna i laureatka Olimpiady przedmiotowej. Pomaga rówieśnikom, organizując debaty ONZ, gdzie uczą się prowadzenia dyskusji. Skorzystała ze stypendium Our FuturePokaż całość