Wołam tag #keto :) Ketogeniczne mirasy, jaką mąkę migdałową polecacie? Przejrzałam parę stron i na jednej ta mąka ma 2,5g węgli na 100g, na drugiej 10g węgli, jeszcze na innej 21,5g… jako keto laik głupieje ( ͡°͜ʖ͡°)
Najlepszą rzeczą na low carbach jest możliwość zajadania się do oporu bitą śmietaną. Wychodzą z niej najlepsze desery, z kakao czy wszelkiej maści owocami. #keto #jedzenie
@Ryneczek: zajadanie się do oporu śmietana ? Do tego pewnie smażony boczuś i keto batony ( ͡°͜ʖ͡°) Nie mam nic przeciwko deserom z bita śmietana, ale dirty keto to droga do wielu problemów. Powodzenia miras
Ketogeniczne mirasy, jaką mąkę migdałową polecacie? Przejrzałam parę stron i na jednej ta mąka ma 2,5g węgli na 100g, na drugiej 10g węgli, jeszcze na innej 21,5g… jako keto laik głupieje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://allegro.pl/oferta/mielone-migdaly-maka-migdalowa-maczka-1kg-na-keto-10035270660
To zmielone migdały , wiec jak spożywasz orzechy to to samo makro ;)
Oprócz tej maki można dobrać kilka innych ketogenicznych produktów ;)