Hojrak32 Hojrak32 07.09.2014, 19:20:36 via Android 7 + #heheszki #leszke #lechwalesa źródło: comment_tnO5z778wCCfWlQy5pIgJkAy2B0Z1oqT.jpg Pobierz
lewymaro lewymaro 07.09.2014, 19:33:27 1 + @Hojrak32: źródło: comment_b6sqE3LZYbX2SGiX3cg1tmKffjgrPJUU.jpg Pobierz
Hojrak32 Hojrak32 07.09.2014, 11:52:38 via Android 11 + Na tvp info typowy stooley z wykopu#beka #oswiadczenie źródło: comment_32X8ZFLGxwEevsVxZOCceGLJ59XrJWcL.jpg Pobierz
Hojrak32 Hojrak32 07.09.2014, 11:21:40 1 + Przy problemach z kregosłupem(kifoza), lepiej wyciskać na stojąco czy siedząco?#silownia
T.....a konto usunięte 07.09.2014, 11:35:21 0 + @Hojrak32: Na siedząco robię z oparciem o plecy. Bezpieczniej. Mniejsze ryzyko ewentualnej kontuzji.
TheAdas TheAdas 08.09.2014, 12:09:09 via Android 0 + @Hojrak32: siedząc masz większe obciążenie kręgosłupa, ale weźmiesz mniejszy ciężar i masz mniejsza możliwość oszukiwania. Najlepiej po prostu uważać na technikę, nie oszukiwać. Zależy też jak bardzo poglebiona a wada.
źródło: comment_tnO5z778wCCfWlQy5pIgJkAy2B0Z1oqT.jpg
Pobierzźródło: comment_b6sqE3LZYbX2SGiX3cg1tmKffjgrPJUU.jpg
Pobierz