@aczutuse: jak wyżej, trochę trzeba poczekać, zależy od osoby. Duloksetyna podbija lekko puls, więc może dlatego nie możesz spać. Ale powinieneś się szybko przyzwyczaić. Jaka dawka, 60?
@programista3k: dobrze przepisał, mocno przeciwlękowa pregabalina przecież jest. No i ma szerokie spekturm działania - przeciwpadaczkowo właśnie, przeciw neurobólom. Wszystko się zgadza. Prędzej zaspany będziesz po niej niż z myślami samobójczymi.
@Glimpse0fTheFuture: Oddeleguj babę z domu na jakiś czas (albo na zawsze ;p gdyby mi ktoś ciągle gderał, to też by mi się średnio żyć chciało). Wyśpij się, czy coś. Odpocznij. Może inaczej huop na życie spojrzy se. Masz w ogóle hobby w dorosłym życiu? Może czas jakieś uruchomić, a nie wspominać dziecięce. Praca-dom-zakupy to faktycznie "słabe życie".
@Glimpse0fTheFuture: Czytam właśnie książkę, która powinna Ci przypasować (tak w temacie chęci/motywacji do realizacji celów i różnych przyjemności z tego płynących): https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4882912/mozg-chce-wiecej-dopamina-naturalny-dopalacz Bardzo dobra pozycja, bazująca na najnowszych odkryciach w temacie dopaminy i tego jak kieruje naszym życiem. Cytując jedną z opinii: "Wiedziałem, że dopamina odgrywa ważną rolę, ale w życiu nie wyobrażałem sobie, że jej znaczenie jest aż tak kluczowe." Kończę ją już i muszę przyznać, że przestawiło mi
@Grx: przegryw też ma jakieś swoje zainteresowania i zajawki. Nie musi iść na siłę na kurs tańca. Niech idzie na kurs tego, co lubi - nie wiem, modelarstwo, podyplomówka z historii, kurs turystyki górskiej, klub szachowy, konwenty. I tam się poznaje ludzi, którzy lubią to samo.
@Sadomason: -w pracy (Zwłaszcza, jak jest wielu pracowników. Wtedy można spotkać naprawdę różne osoby), -przez znajomych (obvious), -na kursach (tu może być wszystko, coś z twoich zainteresowań, strzelanie, bushcraft, kurs pracowniczy, wspinaczka, ceramika, programowanie, itd) -przez sport (siłka, rower, rajdy, zawody, lokalne ustawki rowerowe), -na wyjazdach (w górach na szlaku; mogą być też jakieś wyjazdy organizowane grupowo, np. Soliści Adventure), -studia podyplomowe, -wolontariat (np. wyprowadzanie piesków ze schroniska, jakieś szlachetne