Tinder mi dał bana po tym jak poprosił mnie o nr telefonu xD Jak się od tego odwołać? Zapomnialem że miałem fejkowe konta na ten numer xD
#tinder #pytanie

To ja

To ja

Mircy zaraz bede mieć 21 lat a moja broda jest w stanie gimbusa xD Mam dużo łysych miejsc oraz broda wygląda strasznie gównianie jakieś porady? Bo włosy mam wszędzie oprócz japska
#broda #pytanie #pytaniedoeksperta

@Graczek123: Usunąłeś wpiś, ale łap, bo się rozpisałem:

Tak na oko to będzie lekko powyżej 3000 kcal. Wszystko zależy od Twojej aktywności w ciągu dnia. Oczywiście będziesz musiał zacząć się ruszać. Możesz zacząć od pływania, spacerów czy pompek w domu, ale koniec końców warto, żebyś zaczął robić trening siłowy ze sztangami. Te hantelki 3kg to raczej na nic Ci się zdadzą. Nie masz żadnych problemów metabolicznych ? Insulinooporności, problemów z tarczycą itp.Pokaż całość