Najlepszym sposobem na wzmocnienie systemu odpornościowego jest po prostu dbanie o siebie. To m.in. dobre odżywianie się, prowadzenie aktywnego trybu życia, odpowiednią ilość snu i panowanie nad stresem. Oraz zdrowe życie seksualne, a pamiętajmy, że masturbacja jest jego istotną częścią składową