KonTrojanski6-10-21
  • 2
#famemma #primemma chyba coś mnie ominelo, lasik to gorszy thenietwojsyniak? , bo Sandra to chociaż lepsze geny zapewniła, a ten od psychotropa to s---------e muszą być w c--j
Czy jak sprawa się ma?

Kto jest ojcem tego dziecka?

  • Lasik 6.2% (11)
  • Czarny polak 44.1% (78)
  • Psychotrop 10.7% (19)
  • Jowko 10.7% (19)
  • Olejnik 4.5% (8)
  • Stifler 2.8% (5)
  • Kasjo 1.7% (3)
  • Bagieta 9.6% (17)
  • Kapela 4.0% (7)
  • Dredziasty 5.6% (10)

Oddanych głosów: 177

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Czappyn
  • 1
#mirkokoksy Hejka mam sprawę, chce schudnąć i proszę o porady. Mam 24 lata, 183cm i 97 kg przy około 29% tłuszczu. Zapuściłem się przez brak ruchu, spore ilości alkoholu i fast foodów. Słodyczy nie lubie. Umiem liczyć kalorie ale nie umiałem się spiąc plus jestem leniwy. Testosteron poniżej 400. Jak mam podejść do przemiany? Podczas różnych prób najllepiej czułem się na keto/carnivore ale nie jest to mus. Budżet na jedzenie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wojti92
Wojti92
  • 2
Znaleźć swój próg kaloryczny przy którym nie tyjesz i nie chudniesz -> zejść poniżej progu kalorycznego w diecie, do tego dołożyć kroki i trochę ruchu (siłka/rower/basen) i wystarczy, Najważniejsza jest systematyczność i dyscyplina, nikt za Ciebie nie schudnie. TLDR: Deficyt kaloryczny
  • Odpowiedz
Ciapaty
  • 1
No i realnie nastaw się na długą redukcję. Myślę że rok będzie mało żeby zrobić to z głową i zdrowiem. Nie zrażaj się jak pojedynczego dnia Ci się nie uda i zjesz więcej niż zakładałeś. Byle nie dopuścić do długotrwałego obżarstwa
  • Odpowiedz
marszaIl
  • 1
O co chodzi z tym że po raz kolejny grubas ma coś sobie zrobić? Bo już nie raz było to mówione, nastepny raz śmieć coś gada ?

#famemma
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BigInt
  • 2
#famemma na tej gali najważniejsze żeby parch muranski dostał po p-----e i żebyśmy już nigdy go nie musieli oglądać. J----y gremlin, który odkąd pojawił się we freakach to oszukuje, manipuluje, mami, buja się na tym samym patencie. Najman to klaun, ale muranski to kreatura parszywa.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LadyRaspberry
  • 87
Co, jak co - ale nie dość, że hat-tricka w-------u lirycznego dostały trzy pały życiowe to jeszcze Don Kasjo Król ma zajebiste bity.
Wlatuje na playlistę!
#famemma
LadyRaspberry - Co, jak co - ale nie dość, że hat-tricka w-------u lirycznego dostały...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Czappyn
  • 127
#famemma
-Dziękuję Baxton, że załatwisz mi tą walke na 20 Fejmie, to pomoże naszej rodzinie w opiece nad moim niepełnosprawnym bratem. Teraz będę się przygotowywał do tej walki poświęcając na to czas, który mogłem wykorzystać spędzając go z bratem. Bo przecież mogę ci ufać prawda?
- Ogarniemy to stary ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czappyn - #famemma -Dziękuję Baxton, że załatwisz mi tą walke na 20 Fejmie, to pomoż...

źródło: obraz_2024-02-08_134815091

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia