Zwykle tak, i ma pełno śmieci dogranych z których trzeba czyścić później system. I nie dostajesz teraz płytki z systemem, tylko partycję recovery z obrazem systemu
@Cancer84: wolę nie pisać, co myślę o ludziach czytających komentarze na temat Smoleńska na onecie, a następnie repostujących je na wykop bo dostałbym bana. Spłoń
Pierwszy dzień treningu. Rozgrzewka, rozciąganie, klata, biceps, triceps, worek treningowy. Parę dni tak będę ćwiczył, a potem będę robił stacje (8 stacji, na każdej będę wykonywał ćwiczenie przez 1min i przerwa między ćwiczeniami 30s. I tak będę przechodził od cw do cw). 3 rundy na stacjach a potem pół h na worku (kiedyś trenowałem kickboxing)
#zakupy
Zwykle tak, i ma pełno śmieci dogranych z których trzeba czyścić później system. I nie dostajesz teraz płytki z systemem, tylko partycję recovery z obrazem systemu