@BajzelMajster: imho jezeli juz to po, przynajmniej w moim przypadku. nie ma co demonizowac browarow, o ile nie walisz czteropaka dziennie.
@BajzelMajster:
Browar czy dwa nie ma żadnego negatywnego znaczenia dla "osiągów" czy "palenia białka" czy "kondycji", ani to, czy przed, czy po, czy w trakcie treningu.
Niewielka ilość alkoholu, 20-40g czystego, dobrze robi na poziom testosteronu i estrogenów, relaksuje ciało i układ nerwowy, wpływa anaboliczne i pobudza apetyt.
Alkohol jest dla ludzi, ewoluowaliśmy z nim i niewielkie ilości, 1-2 zwyczajowe drinki po zachodzie słońca są super.
Nie każdy jednak ma
Browar czy dwa nie ma żadnego negatywnego znaczenia dla "osiągów" czy "palenia białka" czy "kondycji", ani to, czy przed, czy po, czy w trakcie treningu.
Niewielka ilość alkoholu, 20-40g czystego, dobrze robi na poziom testosteronu i estrogenów, relaksuje ciało i układ nerwowy, wpływa anaboliczne i pobudza apetyt.
Alkohol jest dla ludzi, ewoluowaliśmy z nim i niewielkie ilości, 1-2 zwyczajowe drinki po zachodzie słońca są super.
Nie każdy jednak ma
#oswiadczenie