Właśnie się dowiedziałem, że w #polska działa coś takiego jak Państwowa Straż Rybacka.
W skrócie:
- umundurowana
- uzbrojona (!)
- uprawnienia policyjne
- w całej Polsce zatrudnione około 300 osóbPokaż całość

Aktualnie .... jeszcze dużo pracy ... ale leci leci
110 grudzień
107 marzec
93 ( 10 maj )
Byle do przodu!
Forma do lata musi być ( ͡° ͜Pokaż całość

Cze Mirki, każdemu kto zostawi komenta i plusika, postaram narysować się Dziwnego Stwora, którego potem możecie użyć jako Avatar (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ #lubierysowacdziwnestwory

XIII ZIMOWA EDYCJA #mirkowyzwanie - ZACZYNAMY WŁAŚNIE TERAZ!

- Jeśli w zabawie będziesz uczestniczył/a po raz pierwszym prosimy o zapoznanie się zasadami na stronie. Udział równa się z ich akceptację.

https://www.mirkowyzwanie.pl/

-Pokaż całość

Drogie Wykopki! Właśnie skończyłam pierwszy rozdział mojej pracy magisterskiej z dietetyki i uznałam, że to dobry moment, żeby się trochę rozreklamować ( ͡° ͜ʖ ͡°). Postanowiłam więc zrobić #rozdajo z indywidualnie ułożoną dietą na 4 tygodnie, którą wylosuję wśród osób plusujących ten post. Jeśli napiszecie w komentarzu kilka słów o tym, jaki ma być cel diety (redukcja, budowa mięśni, dieta w chorobach dietozależnych) to macie podwójną szansę na wygraną.Pokaż całość

W końcu po trzech tygodniach ćwiczeń udało mi się pierwszy raz w życiu w pełni samodzielnie podciągnąć. Co prawda podchwytem ale pracuje nad tym aby do stycznia podciągnąć się nachwytem.

Czuje się dumny. Po ponad 30 latach obżarstwa zaczynam wychodzić na prosta.

#mikrokoksy #dieta