Mireczki, wrzucam Wam zdjęcie mojej niewielkiej przemiany.
Start redukcji- około 1,5 roku temu, startowałem z pułapu 136 kilogramów mając 20 lat.
Stan na dziś- 93-95 kilogramów, trening siłowy 5x w tygodniu, cardio 3x w tygodniu.
Dieta: Rotacja węglowodanów, około 3300 kcal- w zależności od treningu, w dni nietreningowe- 30% mniej węgli.

Autorem pierwszego zdjęcia jest @unicycle-qxy. ( ͡Pokaż całość

Podchodzi do mnie szef.
- bardzo potrzebuje abys dzisiaj dluzej zostal w pracy bo wysypalo sie kilka osob.
- a ja bardzo potrzebowalem calej premii w ostatnim miesiacu.
- to znaczy ze nie zostaniesz?
- nie zostane

DobrzePokaż całość

Minister Finansów Teresa Czerwińska ogłosiła niektóre zmiany w podatkach, które są planowane na 2019 rok. Przedsiębiorcy na pewno się ucieszą, gdy usłyszą, że ograniczona zostanie możliwość wrzucania w koszty wydatków na samochody firmowe. Będzie tak, jak teraz jest z VAT, odliczyć będzie można tylko połowę kosztów użytkowania samochodu, chyba że ktoś prowadził będzie ewidencje przebiegu pojazdu, której prowadzenie jest tak uciążliwe, że ludzie wolą już stracić połowę VAT, niż ją wypełniać.

Zróbmy szybkiePokaż całość

Robimy mozaike avatarów! ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

Avatar każdego plusującego znajdzie się w mozaice!

Efekt może być ciekawy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#glupiewykopowezabawy #cronox #chwdwykopapi #heheszki

#ets2