AbyssWatcher2137
  • 0
Wracam do ćwiczeń, tym razem zamiast 5x5 robię Greyskulla LP+arms i mam pytanie, czy dodanie w dni nietreningowe prostej kalisteniki pokroju kilka serii pompek, przysiadów i brzuszków dla ogólnej mobilności i wytrzymałości nie będzie za dużym obciążeniem dla organizmu? W weekendy chodzę na basen ale dopiero się uczę pływać i całych 25 m nie robię. Moim głównym celem jest redukcja. 170/73, trzymam +/- 1500 kcal dziennie.
#chudnijzwykopem
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AbyssWatcher2137
  • 0
Też po #basen męczy was turbo katar? Najpierw myślałem, że się przeziębiłem, ale to nie to. Potem myślałem, że pieprzone pyłki i kupiłem coś antyhistaminowego- również pudło. Teraz czytam, że to oddziaływanie chloru na błonę słuzową nosa. Jak to u was wygląda? Wgl dziwne jest to, że wyszedłem na godzinny spacer i nie wysmarkałem ani jednej chusteczki. Teraz siedzę i znowu mi się zbiera. Za suche powietrze czy co?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
totmes
totmes
  • 0
@AbyssWatcher2137: niestety tak nie działa ( ͡° ʖ̯ ͡°), musisz praktycznie od nowa uczyć się oddychać przez same usta. Mi na początku wydawało się, że takie oddychanie jest dużo mniej wydajne, z czasem się przyzwyczaiłem. Zawsze możesz też spróbować metody z olejkiem.
  • Odpowiedz
AbyssWatcher2137
  • 0
Kiedy w ogóle Barty Crouch Jr pojmał Moodiego? W książce (do rozdziału Kontrola Różdżek) nie ma mowy by ten się odwrócił i o----ł porcję eliksiru wielosokowego albo coś by wskazywało na to, że to oszust.
#harrypotter
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AbyssWatcher2137
  • 0
W zeszłym tygodniu nie było?
Słucham teraz audiobooka, jestem na kontroli różdżek i o ja cię kręcę, tyle materiału pominęli, a wizyta pana Wesleya w domu Dudleyów byłaby warta zobrazowania :D
#harrypotter
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia