Vojtazzz
Vojtazzz
#mikrokoksy #silownia Pytanie do bardziej doświadczonych koksów. Nigdy nie miałem jakiegoś wielkiego urazu stawu kolanowego, ale od parunastu/parudziesięciu miesięcy wyraźnie odczuwam, że jedno z moich kolan jest wyraźnie słabsze i dość podatne na mniejsze lub większe "strzyknięcia" (w 99% przypadków w wyniku nagłego zrywu i obciążenia nogi bez rozgrzania, na przykład siedzę na dupie cały dzień, wstaję, przejdę 50 metrów i nagły zryw bo tramwaj #!$%@?). Generalnie nic co wykluczyłoby mnie z
- Cronox