3agle
  • 2
Mireczki, piszę sobie apkę #android w celach zarobkowych. Może ktoś streścić jak wygląda sprawa podatków przy sprzedaży w play store (dochodowy, VAT) w kraju kwitnącej cebuli? W necie jest sporo sprzecznych informacji. Mam zamiar wypuścić darmową aplikację z inapp purchases. Rozumiem, że działalność gospodarcza to mus? A co gdybym założył firmę w uk? #programowanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
3agle
  • 1
Mirki posiadające #redminote2 pytanie do was, 5,5 cala ekran nie uważacie za za duży? To w sumie jedyna rzecz która mnie odpycha od tego telefonu i przez to jeszcze nie kupiłem.
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
3agle
  • 3
Mirki, co myślicie zastosowaniu low fat high carb, po redukcji, przy przechodzeniu na masę? Skończyłem na 2100kcal (2 tygodnie bez siłowni - roztrenowanie przed HST), ale metabolizm lekko spowolniony. Jadłem 100-170 węgli, jakby tak zrobić zamiast reverse diet 0-0,5t/kg i 5ww/kg (docelowo ma być 1,5t i dnt 2,5ww/kg dt 4,4ww/kg)?
#silownia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....i
b.....i
  • 0
@3agle: Co rozumiesz przez spowolniony metabolizm? Ważysz mniej to masz mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne i ten "spowolniony metabolizm" to Twój nowy, właściwy metabolizm.

białko 1,5-2,0, tłuszcze 0,5-0,7, reszta węgle. Kalorie 2100 +100 co tydzień, jak chcesz się w to bawić :)
  • Odpowiedz
3agle
  • 0
spowolniony metabolizm = zmniejszona termogeneza, zimne dłonie. Właśnie sęk w tym, że niechce się w to bawić, bo wchodzę dziś na HST i chcę widzieć przyrosty, a tak to wszedłbym na masę pod koniec cyklu.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia