Masz 2-5min?<br />
![](https://www.wykop.pl/cdn/c0834752/01rBcqK_i4pdKvoqMNRUOEYVrvxJO2WsHx0Jzf3T,wat600.jpg?author=refig&auth=be625976600b36ad875ebb87765e510f)
<br />
<br />
Jeżeli tak to spróbuj wykonać parę pompek. <br />
<br />
Chodzi o to, żeby po każdym wstaniu dodawać1 pompkę. Tzn.<br />
<br />
1 pompka - wstajesz, robisz 2 pompki - wstajesz, teraz 3 - wstajesz, 4...i tak do 10<br />
<br />
Jeżeli dasz radę możesz być z siebie dumny, pochwalić się wrażeniami i wrócić do przeglądania wykopu. Jeżeli Ci się nie uda również możesz być z siebie dumny, że oderwałeś się od komputera i spędziłeś aktywnie dzień.<br />
<br />
![](https://www.wykop.pl/cdn/c0834752/11rBcrS_i4pdKvoqMNRUOEYVrvxJO2WsHx0Jzf3T,wat600.jpg?author=refig&auth=be625976600b36ad875ebb87765e510f)
<br />
<br />
<em>Ps. te panie to tylko dla zachęty...<br />
Ps. ja zrobiłem 9 serii i padłem po 3 pompce ;)</em>
Komentarze (12)
najlepsze