Wyrażenie regularne na e-maila

Wyrażenie regularne do maczowania e-maila według odpowiednich RFC :)

[f.....n]

A może do matszowania :P A wyrażenie popsute ;)

[tomaszs]

match'owania oł-kej polanglisz ;D

[f.....n]

Mawia się "do dopasowania" albo match'owania, ale to drugie to już dziwadło :P Zły dzień? Nie ;)