Potrafisz oddychać? Od tego zależy Twoje życie!
Oddychanie przeponą jest dla naszego organizmu niesamowitym i niedocenianym źródłem energii. Prawidłowe wykonywanie wdechów i wydechów dostarcza ciału odpowiednią dawkę tlenu, który wykorzystywany jest wprocesie efektywnego spalaniu pożywienia. Rezultat: naturalne pobudzenie ciała,...
maszkotek z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 6
Komentarze (6)
najlepsze
Degradacja prawidłowego nawyku oddychania i spłycenie oddechu, spowodowane przewlekłym stresem, trybem życia, chorobami, sprawia że stajemy się coraz mniej odporni na czynniki zewnętrzne, które pogarszają nasz stan psychofizyczny, spada wydajność naszej pracy, tracimy zainteresowanie sportem, wypoczynek nie jest efektywny, a nastrój coraz gorszy. Sięgamy wtedy po używki,