Zapraszam na wspólny trening Mirunie :)

[who_cares2]

Kuźwa po 10 minutach ćwiczeń takie nogi to trzeba uważać żeby nie przesadzić!

[aware]

W 10 min. to się rozgrzewkę dopiero robi

[choke69]

@aware od czegoś trzeba zacząć

[DrumBass]

Mam dużo bardziej umięśnione nogi, nie katuje kolan smigam rowerem, chodze biegam te ćwiczenia to zieww.
No i zresztą szkoda mi kolan na takie uginanie sie

[choke69]

@DrumBass Nie rozumiem skąd w Tobie ta agresja. Jeśli ktoś nie ma nic wspólnego z treningami to wchodzi na kanał z gotowymi ćwiczeniami i to jest niezły bodziec do ruszenia się z miejsca. Bardzo dobrze dla Ciebie jeśli Ty masz taką motywacje żeby wyjść na powietrze, ale nie patrz na wszystkich przez swój pryzmat. Każdy jest inny i na każdego działa coś innego. wszystkiego dobrego Mireczku.

[MosPass]

@DrumBass: akurat bieganie mocno obciąża kolana XD

[vytautas]

(づ•﹏•)づ

[kinlej]

Na miniaturce te z lewej wyglądają bardziej estetycznie.

[mbn-pl]

@kinlej: otóż to, wyglądają atletycznie vs jakaś #!$%@? deformacja od choroby popromiennej :) Więc sorka ale jutro robie klate i bicka a nogi zostawiam w spokoju :)