JAK SKUTECZNIE WZMOCNIĆ BARKI | Zdrowe i silne stawy barkowe |
Przedstawiam wam świetny film z treningiem barków, który pomoże Ci zwiększyć ich siłę i poprawić mobilność w obrębie tego stawu. Jednym z kluczy do posiadania zdrowych barków jest rotacja zewnętrzna. Trening ten możesz wykonywać nawet w domu przy pomocą tylko kilku niezbędnych przyżądów....
monika1993-olej z- #
- #
- #
- 1
Komentarze (1)
najlepsze