Istnieje wiele sposobów na przyspieszenie erozji naszych telomerów. Brak odpowiedniego snu może to zrobić, podobnie jak zajadanie się zbyt dużą ilością przetworzonej żywności, a może nawet posiadanie dzieci.
Spowolnienie straty wymaga nieco więcej wysiłku, ale angażowanie się w regularne ćwiczenia i dobre odżywianie to rozsądne zakłady, jeśli chcesz, aby Twoje chromosomy pozostały tak długo, jak to możliwe.
Prawdziwym osiągnięciem byłoby całkowite odwrócenie naszej klepsydry chromosomalnej i powrót utraconych części telomerów. Fakt, że
a to nie jest tak ze czysty tlen przyspiesza starzenie?
@ni0bi: Tlen na jedno szkodzi, a na inne pomaga. Np.
W przypadku nie gojących się ran, udarów lub zaburzeń krążenia, jeżeli dotknięte obrażeniami obszary nie zostaną odpowiednio dotlenione, naturalny proces gojenia nie zajdzie.
Za każdym razem, gdy komórka w twoim ciele się replikuje, kawałek twojej młodości rozpada się na pył. Dzieje się to poprzez skracanie telomerów, struktur, które "zakrywają" końcówki naszych chromosomów.
Naukowcy w Izraelu twierdzą, że udało im się odwrócić ten proces i wydłużyć długość telomerów w małym badaniu obejmującym 26 pacjentów.
Uczestnicy badania siedzieli w hiperbarycznej komorze tlenowej przez pięć 90-minutowych sesji tygodniowo przez trzy miesiące, w wyniku czego niektóre z telomerów ich
Uczestnicy badania siedzieli w hiperbarycznej komorze tlenowej przez pięć 90-minutowych sesji tygodniowo przez trzy miesiące, w wyniku czego niektóre z telomerów ich komórki zostały wydłużone nawet o 20 procent.
Proces starzenia mozna bardzo szybciutko zniwelowac rezygnujac z wstawania do roboty rano ( ͡°͜ʖ͡°) 1. Miec prace ktora sie lubi 2. Wysypiac sie 3. Świadomie sie odzywiac 4. Zapewniac sobie ruch codziennie 5. Nie stresowac sie pierdołami
@Achajos: no dla wiekszosci ludzi nierealne, jednak trzeba posiadac pewną samoświadomość by wogóle to zauwazyc, wiekszosc ludzi nazywa to co mają doroslym zyciem topiac sie w swoim gównie kawałek po kawałku
Z jednej strony fajnie a z innej elity u koryta będą żyły wiecznie jakim życzy się rychłego zdechnięcia. I tak by skończyło że elita będzie wieczna a plebs będzie wymienny. A jak wszyscy wieczni to znowu sterylizacja niezbędna.
Komentarze (102)
najlepsze
Zauważ że 20 lat temu Jolanta wyglądała jak Ewa Wencel, a teraz bardziej jak Marietta Żukowska. Samym makijażem takich cudów nie zdziałasz.
Spowolnienie straty wymaga nieco więcej wysiłku, ale angażowanie się w regularne ćwiczenia i dobre odżywianie to rozsądne zakłady, jeśli chcesz, aby Twoje chromosomy pozostały tak długo, jak to możliwe.
Prawdziwym osiągnięciem byłoby całkowite odwrócenie naszej klepsydry chromosomalnej i powrót utraconych części telomerów. Fakt, że
@ni0bi:
Tlen na jedno szkodzi, a na inne pomaga.
Np.
https://hiperbarycznekomory.pl/hiperbaryczna-terapia-tlenowa
Naukowcy w Izraelu twierdzą, że udało im się odwrócić ten proces i wydłużyć długość telomerów w małym badaniu obejmującym 26 pacjentów.
Uczestnicy badania siedzieli w hiperbarycznej komorze tlenowej przez pięć 90-minutowych sesji tygodniowo przez trzy miesiące, w wyniku czego niektóre z telomerów ich
@oydamoydam: Przecież tlen zabija ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1. Miec prace ktora sie lubi
2. Wysypiac sie
3. Świadomie sie odzywiac
4. Zapewniac sobie ruch codziennie
5. Nie stresowac sie pierdołami