Jak się pozbyć odstającego brzucha? Nie obejdzie się i bez diety, i bez ćwiczeń

Do dziś trudno obalić popularną tezę, że od brzuszków będziesz mieć płaski brzuch. Jest to jeden ze współczesnych mitów treningowych.Brzuch robimy w kuchni - od tego trzeba zacząć walkę o szczupłą sylwetkę.

[Mars_is_flat]

1.

[filigranowylolek]

Kto dużo rucha ten nie ma brzucha