Push/Pull dla BARDZO początkujących!
Przez najbliższe kilka planów treningowych poruszę tematykę osób bardzo początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią, jednocześnie robiąc to samodzielnie. Wychodząc naprzeciw potrzeb tych osób, postanowiłem stworzyć kilka prostych planów, które każdy z Was z pewnością...
santiago92 z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 4
Komentarze (4)
najlepsze